 |
| image: sweetycare.com |
Kurma banyak mengandung vitamin B kompleks, kalsium, zat
besi, dan magnesium. Kurma bermanfaat untuk mencegah anemia, memelihara
kesehatan otak, dan juga berfungsi sebagai sumber energi.
Bagaimana memilih kurma yang baik? Kurma yang baik tidak
mengandung gula. Kurma yang melekat di tangan menandakan banyak gula.
Bahan
1 buah pisang ambon matang
4 buah kurma, kupas kulitnya
2 sdm air jeruk manis
200 ml air matang
Cara membuat
- Potong pisang ambon dan daging kurma
- Campur dengan air jeruk manis dan air matang, blender.
- Tuang ke dalam gelas, sajikan pada bayi
0 comments:
Post a Comment